为什么每次运动体能透支以后，都会没法入睡。 你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状你的情况我建议首先就要注意休息，不要吃萝卜‘和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1。
脑袋过速运动，无法平静下来，无法入睡。 平躺在床上1，意念放松身体：胳膊，手，身体，腿，脚，内脏，大脑。2，平稳均匀的呼吸，吸气的时候感受皮肤似乎也在吸，呼的时候也是如此。坚持15分钟。
为什么有的人读书或者运动后会精力过剩亢奋以致无法入睡？ 想的太多了。大脑过于兴奋了。解决方法，让大脑安静下来，可以试试佛、道的静坐、冥想。方法，你搜知乎吧…
你好，你所说的情况一般来说运动过后兴奋无法入睡没事的
为什么每次运动体能透支以后，都会没法入睡，在床上翻来覆去。
我是运动员，我晚上睡觉时全身酸痛无法入睡。
为什么两腿根部一运动就疼，晚上无法入睡 人流手术后一般不会出现你说的这种病发症的，而且都已经3个多月了。既然拍片没有问题，那你妇科检查了吧？b超提示也没有问题，是不是？如果都影响你入睡了要找原因的。
运动过量无法入睡怎么办？ 用热水泡脚，泡至头冒汗，屡试不爽，赶快试试吧，我从电视节目上了解到的哦
