民以食为天，身体的能量都是通过饮食摄入的，但是现在人们的生活节奏太快，大家吃饭都不能好好享受，经常是急急忙忙随便吃一些，别说营养摄入了，可能还会因为这种饮食习惯导致胃病出现。哪些坏习惯更容易引发胃癌呢？
1、吃的太快
快节奏的生活让人们没有更多的时间慢慢享受美食，为了快速补充能量好进入下一步的工作，许多人都是吃饭速度非常快，速战速决。食物没有经过正常的咀嚼就直接被吞下，对消化道黏膜的伤害是比较大的，食物体积比较大，进入胃部之后就很难吸收，会导致消化道和胃部受损甚至导致癌症出现。
2、吃的太饱
都说七分饱是最好的，但是现在人们抵抗不住美食的诱惑，经常会一次性吃太多，导致肠胃负担太重，没有办法全部好好的消化吸收，慢慢的积压到一起就会导致肠胃功能失调，严重的还会导致胃癌出现。
3、饮食不规律
许多人没有定点吃饭的习惯，经常是饿了就吃点东西垫一下肚子，或者一餐没吃另一餐吃的比较多，这种暴饮暴食不规律的饮食会导致肥胖出现，还会加大胃癌出现的概率。不按时吃饭还会导致人体气血无法正常供应，肠胃功能受损，健康堪忧。
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