喝咖啡提神，是早晨喝比较有效，还是困了再喝？ 1：早餐有效，困了再喝也有效，但是没有早晨有效。中午困了，喝个咖啡睡个半小时，起来精神更好。
早上起来犯困，喝咖啡管用吗？ 不要想当然，咖啡不能多喝，特别是浓咖啡。喝了很容易伤身体。一般睡八个小时就不犯困。你可能睡眠不足。正常来说晚上不能迟于十点。因为十点后是人体激素分泌旺盛之时。若。
早上起来困除了喝咖啡还能喝什么？ 精选回答(1) 陈小芹 医师 西峰乡卫生院 擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科。
早晨起床喝咖啡好吗？早上起来最好是先吃点什么呢？ 空腹喝水 然后吃点主食 不要零食 然后上班之前再喝杯牛奶或者水一上午的能量就OK了。
早上空腹喝咖啡好吗？早晨空腹喝咖啡的坏处 早上空腹喝咖啡好吗 百姓健康网 喝咖啡的最佳时间 百姓健康网 喝咖啡睡不着怎么办 妙招好生活 咖啡喝太多的危害 妙招好生活 咖啡怎么喝？妙招好生活 喝咖啡时候的禁忌 。
每天早上起来的时候发现自己很困，我喜欢在早上喝一杯咖啡，早上的时候我也没有吃饭，请问早上空腹喝咖啡对身体好吗？
早上可以喝咖啡吗 我一到中午就觉得困 一瓶罗巴克拿铁咖啡平均含咖啡因25—150毫克。咖啡因是一种典型刺激物，能刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘。有趣的是相比于下午和晚上，早上喝咖啡的通便效果特别显著。美国护理专家戴安娜·马克斯博士分析指出，咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道排便。一般情况下早餐喝咖啡最好选择拿铁等咖啡量较少的咖啡，要是早上摄取过量咖啡因可能会增加腹泻危险。查看大图虽然咖啡具有利尿作用，但也不是解决便秘的良方。相反，咖啡会加重体内水分流失，反而会加重便秘。专家建议，饮用咖啡切勿过量，早上喝1—2杯咖啡就有助于提神通便。罗巴克咖啡特别提醒：早上一杯咖啡促进消化缓解便秘，不过呢，要经常饮用咖啡才会有效果的，还有注意饮食健康，否则就不能治疗便秘了。
喝咖啡提神，是早晨喝比较有效，还是困了再喝？ 我一般一杯咖啡可以喝大半天，感觉确实喝了比较不容易睡着.好奇如果早晨就喝完，是否能做到精神一整天？
早上喝咖啡对晚上睡觉有影响吗？我实在太困 病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，一般不会有影响。指导意见：喝进去的咖啡一般在很短的时间就代谢完了，即大约在中午左右就从身体排泄出去，所以不影响晚上睡眠。
