陈氏太极拳 老架一路学了套路能否有助于防身实战？ 老架一路招招技击，只是没有一个好的老师教你而已，比如揽扎一招式就有十几种技击用法，有的人一生都在悟这个，但还是悟不透.建议：坚持锻炼套路，有一定年月自然招式就出来了。
一天练四遍陈氏太极拳老架一路，已经连续练一个月了，怎么还很累，十几年前学的，没怎么练，就去年才比较
陈式太极拳老架一路一般练习几年才能学习老架二路炮捶呢 这要看自己，如果能将里面的一招一式能够熟练，运用自如，就可以了，但还要多练习才可以记住
陈式太极拳，老架一路，要学习多久，才能发劲？ 看你什么时候能把自己身上的僵劲去掉！一般来说三年打一路 是练意基础打好了对以后的发展有好处
一天练四遍陈氏太极拳老架一路，已经连续练一个月了，怎么还很累，十几年前学的，没怎么练，就去年才比较 确认动作是否到位标准，不然的话越练越累。还很容易伤身！找专业的师傅再学学，持久练习
我想练陈式太极拳老架一路 自学的该怎么练？ 学练陈式太极拳，最当首选就是老架一路，老架一路是基础拳路，也叫“功夫拳”，最好不要在视频上看，因为视频是给人欣赏的，不是实用于教学，如果有了一定基础，看视频是可以的，自学毕竟有一些阻力，但也不是全部学不到，但是自学的太极拳肯定缺乏太极拳里面的一些内涵要领，你看陈正雷老师的视频是对的，自学起码应先看正确的，舒展大方的拳架；你可以到比较系统的或相关的书店买陈正雷老师的陈式太极拳老架一路教学光盘，里面解释比较清楚，同时买陈正雷老师出版的陈式太极拳书籍，先从模仿动作结构，再对照书中的文字说明，逐步完善每一个动作，自学，必须了解明白每一个动作的结构，才不会在学习过程中扭伤关节和闪腰的受伤，这样就会慢慢步入自学的内容，当有了一定程度之后，应当找一个明师来指导，及时纠正一些不正确的动作，以免日久形成难以改正，至于桩功、步法在教学光盘中有明确的介绍，自学陈式太极拳，必须付出一定的精神和努力，祝你成功。
