马拉松比赛的路线是如何设置的？ 除了距离之外，路线设置是否存在其他的限制或规则？比如爬升下降率等。本题已收录至知乎圆桌？马拉…
厦门马拉松赛什么时候开始呀？全程要跑多长呀？奖金多少呀 时间奖：男子：2：07：32-2：08：30期间完成比赛，奖励10000美元。打破赛会纪录(2：07：32)，每提高1秒再追加奖励500美元（仅。http：//www.xmim.org 官方邮箱：xmmarathon@126.com
人人都适合跑马拉松比赛吗？ 普通人到底是否适合跑马拉松，我从自己的感觉、体验回答，马拉松是一项考验人耐力、意志、能力的运动，我从2015年8月开始慢跑，每一天基本是5公里左右，月跑量140公里，原来根本没有运动基础，二个月后参加一次半程马拉松，成绩是206，也就是二小时六分钟完成。之后加大运动量月跑量到200公里。2016年2月脚部受伤，当然这个伤与跑步关系不大，是脚部踩上石块导致。2016年4月参加一次全程马拉松，跑一半走一半，一瘸一拐完成了首马，成绩513。2016你4月至7月基本是休息养伤，没有跑步7月下旬开始回复跑步，9月参加太原马拉松，成绩352，10底月参加上海马拉松，成绩336。2017年参加厦门马拉松成绩333。3月参加重庆马拉松，成绩325。11月成绩上海马拉松，成绩314。从我个人的跑步经验与感觉告诉大家，普通人也可以参加马拉松。所谓的一些人观点普通人不能参加马拉松，主要理由归纳为一下几个，一是过度运动消耗体力，磨损关节，提早消费心脏功能，对人的身体害大于利，二是跑马拉松会有危险，发生一些猝死想象，我根据自己跑马拉松训练及其参加比赛的经验，上面理由基本不成立，跑步可能会产生运动损伤，这个也可以避免，就是我们一定要科学训练，循序渐进，慢慢来不要急，科学。
第一次参加马拉松比赛需要注意些什么？ 本题已收录至知乎圆桌？马拉松之路，更多马拉松/长跑话题欢迎关注讨论。
大连国际马拉松赛的比赛奖励 (一)马拉松比赛男、女分别录取奖励前8名。其中第1名颁发冠军杯和纪念杯各一座；第1名至第8名发给奖牌、纪念牌、浴巾和名次奖金(美元)。1、名次奖金(美元)名次 一 二 三 四 。
厦门马拉松全程和半程多少公里 您好，2014厦门国际马拉松赛有：男、女马拉松（全程42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里。此次马拉松路线有所变化，。
