游泳减肥的方式和游泳后的饮食安排？ 我想通过运动游泳减肥，看到很多人说，实际游泳是不能减肥，主要是看心率，还有就是饮食的摄取量，我看有…
游泳利用个子长高的原理是什么？哪种游泳姿势最利于长高？ 这题我决定不要分也要来驳你一驳！首先你提到物理学？我噗~“全速行进最快肯定最省力”你把物理学中物体行进时的那套弄到游泳来？快速行进时减少磨擦力能在游泳中套用吗？。
游泳健身注意事项 游泳要练全身力量 很多人游泳时都有这样一个感受：还没怎么游，就感到腰腿酸痛，疲惫不堪。其实，这都是身体力量不到位惹的祸。“游泳是一种全身肌肉协调运动，也是一项。
游泳身材变型了怎么办！？ 可怜啊 妹妹 我原来是一级 但是自和蛙都达了一级的 其实肩膀宽一点无所谓了 腿就要不得了 你慢慢跑点步 我原来就是感觉我的胸肌太过突出了 就跑步 把胸上和腹部的肉减了 腿上也明显有效果而且人天生就是由差异的 你可能属于本来骨架就大的那种 只要训练有强度 很难把肌肉减掉 你只能等你不练了以后 肌肉松弛了萎缩 你再慢慢跑步减去脂肪只能跑步啊 我试过 我从166斤下到140斤 没有赘肉的 我身高178CM 140斤 很标准了 既然以前做过游泳运动员 持之以恒的道理我就不多说了 慢跑 花点时间 自然就瘦了可怜啊可怜 看看齐晖 那身材 跟个男人一样 罗雪娟也好不到哪去啊 你想想这个 为了美 为了男朋友看得顺眼 努力吧多吃纤维的 少吃高热的 这个要注意了 只要你成功了 不会反弹的 真的 除非你有意想变回去
游泳身材变型了怎么办！？ 可怜啊 妹妹 我原来是一级 但是自和蛙都达了一级的 其实肩膀宽一点无所谓了 腿就要不得了 你慢慢跑点步 我原来就是感觉我的胸肌太过突出了 就跑步 把胸上和腹部的肉减了 腿。
