晚上运动后睡不着觉怎么回事 晚上运动后睡不着是因为神经过度兴奋导致的。神经系统包括周围神经系统和中枢神经系统，主要是由神经元和神经胶质组成的。晚上运动后，运动神经处于兴奋状态，并经由神经元。
为什么我运动之后 晚上就睡不着觉？ 晚上运动的话就容易使人兴奋了，如果是白天运动晚上睡不着就去看医生
为什么运动了过后反而更睡不着？ 想从生物学来解释，你训练时体内核心温度增加，导致血液流通速率增加，运动后的过量氧耗代谢能力增加，想了想我太懒了，懒。https：//www.zhihu.com/video/979098588005089280
