晚上不吃饭饿了吃啥 减肥晚上不吃饭，但是好饿啊，怎么办？能吃什么补充点吗

晚上不吃饭饿了怎么办 晚上不吃饭，饿了可以吃点水果和牛奶。也可吃水果和蔬菜，不要暴饮暴食，此外，晚上不建议不吃饭，可以少吃，吃饭八分饱。而且长期晚上不吃饭，会导致胃内空，容易引起饥饿。

晚上不吃饭饿了怎么办 晚上不吃饭肯定会饿，这个问题对于需要减肥的人来说的确是会经常遇到的。有很多人为了减肥会选择晚上不吃饭，但又饿，建议选择吃点水果，可以吃西瓜，热量少，又很容易产生。

晚上减肥不吃饭，很饿，能吃点什么又解饿又

晚上不吃饭饿了怎么办？

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