冬虫夏草功效与作用/吃时有什么需要注意的 冬虫夏草功效与作用有很多，主要是对人体有调节免疫力的功能，一般来讲，冬虫夏草不与其它中草药一起煎煮。。
如何自制膏方 膏方具有保健养生的作用，一般要由专业的膏方药剂师制作i有专门的器具和场所，但这并不代表膏方不能自己做，一些简易的保健养生小膏方也是可以在自家厨房里生产的。首先介绍一下制作小膏方的工作流程。自制膏滋药大致可分为四步。1．浸泡 浸泡之前如果药材看上去灰尘较多，可将纱布垫在淘箩底，将中药材铺在纱布上，用流动的自来水轻轻冲刷，将浮尘冲去即可。再将中药材放人容器具内，加进清水，使药物全部浸没，并使水面高出药物10厘米，浸泡12小时。如果用阿胶，可用黄酒浸泡，将阿胶浸没，直至阿胶软化，再隔水蒸至阿胶全部融化，备用。2．煎煮 把浸泡后的药物（连同浸泡的水）一起煎煮。第一遍先用武火（大火）煎到沸腾，然后用文火（小火）再慢慢煎煮一个小时。取出药汁后，将药渣再加进清水煎沸，然后，再用文火煎煮一小时，过滤取出药液。再将药渣加冷水如上法煎煮第二遍共40分钟，过滤取出药液。如药材量多可再煎第三遍，最后将药渣弃去，将前后三次所取得的药汁融合在一起，倒进网滤罩中再一次把药渣滤出，再将药汁静置沉淀，取出上面清液，放进砂锅，同时留出一部分清液待收膏时烊糖用。把清液放在文火上煎煮2～3小时，撇去煮煎药汁时的白沫，煎煮成浓汁。。
怎样补气血又不上火？！ 女性在秋冬季2113节常常手脚5261发凉，中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系4102，常见于寒性体质以及气虚、1653血虚体质者。山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血的作用，经常食用，对改善不良体质大有裨益，特别适合手脚发凉者食用。山药乌鸡汤：山药30克，乌骨鸡100～200克，葱、姜、盐等调味品适量。将乌骨鸡肉切块，葱切段，姜切片，与怀山药一起放入沙锅中，大火煮沸后，改小火炖熟后加入食盐等调味品即可食肉喝汤。对于手脚冰凉症状严重者，可加入冬虫夏草6克。山药是补品中补气的，不像人参等吃多了容易上火，这个不上火，所以这个方子适合很多人。还有，谈到养气血，许多人的第一反应就是吃补血的东西，如：红枣，当归，赤小豆，阿胶，这些都是传统的补血食品，还有的冬天来个膏方，但补来补去效果不好，是这些东西失灵了吗？其实，补血也不需要这么复杂，但是要弄清造血最重要的三个问题．一是生产线，二是原材料，三是时间（就是选对时辰来养生，如《黄帝内经十二时辰养生法》里面所说的http：//product.dangdang.com/product.aspx？product_id=20663658），如果把这三个问题都解决了，你不吃补血的东西，气血还是会源源不断地生出来。。
服用单参可以服萝卜吗 一般人参和萝卜不在一起同吃，同吃会抵消人参的补气作用，但是在有些患者中，比如胃肠胀气，在补气同时会用莱菔子，也就是萝卜籽，以消除胀气，防止人参补气壅滞。
冬虫夏草有什么保健作用 这个主要是补肺气和补肾的药物，这个是名贵的中药材，如何是有呼吸道的疾病的话，可以吃的。当然急性发作的时候是不能吃的，补药不能再有外感病的时候吃的，缓解期的时候。
为什么冬季补肾最好？ 冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质可以顺利的藏到肾中，如果春天补肾的话，补进人体的物质是往肝走的，不容易藏到肾中，所以，不同脏腑要在不同季节补效果才好，四季养生就是春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。
吃中药能吃红萝卜吗？ 要看您服的什么类型的中药，如果是有人参、花旗参、冬虫夏草等不宜吃红萝卜，其他的药物大都可以。弄清楚处方中药物组成后，再看是否适合吃红萝卜，同时和中药时最好不要吃。
