我现在才三十多岁，但是表面上看我就好像四十多岁了一样，别人都说我是未老先衰，为此我感觉到自卑。请问，未老先衰中医怎么治疗？
气血不足容易使人未老先衰，哪些食物能更好的调理气血？ 为什么有的女人面色红润、灿若桃花，而有的女人却是灰头灰脸、皮肤粗糙？女人乃气血之人，气虚血虚会使各器官气血虚亏，津液不足，加速衰老。下面几款气血美容粥，可以助大家一臂之力一、龙眼莲子粥做法：可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。二、银耳菊花粥做法：银耳、菊花10克，糯米60克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服用。常服此粥有养肝、补血、润肤、祛斑增白的作用。三、红枣茯苓粥做法：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食用，可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。以上希望对你们有帮助！持续分享中医养生知识，希望人人都能懂点儿中医学，感谢阅读！记得关注哟~
未老先衰怎么调养？ 病情分析：你好，你的这种情况中医理论称为‘虚热’，引起的原因是多样的，比如阴虚、气虚、血虚等等。指导意见：建议你还是找个中医大夫看看，按你的实际情况对症下药，应该会有不错的疗效的。
只要中药的调理方法，不要别的的方法 你这个情况，中药重在调理，可以试试，但要辨证论治，可去当地中医科看看。
未老先衰怎么调理 病情分析：人的衰老主要是和肾脏有关系的，你现在出现的一些感觉也是肾虚的表现指导意见：你应该吃点滋阴补肾的药物，肾精充足就会延缓衰老，精气就足，可以吃点六味地黄丸和脑复康。
人未老先衰怎么办 一，不要过度手淫。即使戒不了，百也要控制在五天一次以内。度二，体育锻炼很重要。最好户外运动，问和别人一起，这样容易持续下来。况且多与人交往，包括正常的异性答交往，对你的心态也会好。三，早睡早起，少专上网。四，多喝水，吃水果。属保养体内清新顺畅。
中药调理方法
肾虚的中医调理方法
