图解八段锦动作之两手攀足固肾腰
为什么我在做固肾功的时候有强烈的射精感觉，刚开始摸不到脚跟脚趾，在慢慢要摸的时候射精感就越强，直到 1 动作要求：①松静站立，两膝挺伸，两足相并。两臂平举自体侧缓缓抬起至头顶上方转掌心朝上，向上作托举劲。稍停顿，两腿绷直，以腰为轴，身体前俯，双手顺势攀足。
八段锦固肾功的方法 两足横向展开大约有一步宽度左右，两手掌平展开扶小在腹前面，两手缓缓分开并向左右两边向后转向，深吸气同时弯腰俯身低头，双上肢向下伸直，近可能抵足部，使身体成一圆弧。
八段锦双手攀足固肾腰每天最多可以做几次 单独拿出来练，想做多少次就做多少次，只要不要练成体力劳动就行啦。另外动作尽量标准点。
八段锦固肾功
固肾功是八段锦的好还是易筋经的好 江都金大师的易筋经很好，标准的补肾的气功。其他的版本效果我不知道，不过国家普及版的无论八段锦还是易筋经都没什么特效。
