咏春问题！为什么站二字钳羊马，膝盖感觉疼呢？扭曲的感觉。 二字钳羊马要求两腿像夹在山羊背上，不要过度下蹲，不然就成了典型的错误动作下跪马。
二字钳羊马的步骤 1、并步站立，双手收拳于胸侧，头颈正直，面向前方。2、双腿略下蹲，双膝微屈，两脚以脚跟为轴，脚掌向外打开。3、继而双脚脚掌踩地，以脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，上身微后倾，目视前方。脚掌摆内八字，两膝一拳距离是外形要求，懂劲的师傅会拍拍你的腰，胯，大腿等，把该紧的地方调紧，该松的地方调松。这样一站，感觉就会慢慢上来。其实钳膝和上肢的手肘归中是一个道理，它是下肢的归中，下肢的力。两膝的距离是功夫到位而得的。马开步半咏春二字马「马开步半」，即开马后两足尖分隔约一足半的长度。二字」就是指坐马时两足尖与两足跟形成一中文之「二」字，意思是双足尖的距离比双足跟的距离略短，若过短便成「八」字，若等长便成「四」字，若过长便成「倒八」字了。有些咏春建议双足要构成一等边三角形，那就是不折不扣的八字马当双足构成一「二」字，双足向前延伸交会，便形成一等腰三角形（不是等边），三角腰长约如一手臂由膊至拳尖的长度从侧面看，正确的重心线应位于脚中心后约一英寸（即前足腕之下），而体重则平均分配在重心线的前后。收臀提肛后，[骨氐]荐骨与股骨要拉成一直线，这就是「六合发力」、「腰。
咏春扎二字钳羊马时 如何把才能力传到脚底 我怎么一直感觉都是在大腿和小腿之间紧绷着无法传到脚底 1、松紧的理解 松紧是一个过程，并不是绝对，开始练习的时候让你夹紧大腿是让你慢慢的形成下意识的钳阳马习惯，并不是指在姿势过程中就是始终夹紧的，紧是一个状态姿势的。
咏春问题！为什么站二字钳羊马，膝盖感觉疼呢？扭曲的感觉。二字钳羊马要求两腿像夹在山羊背上，不要过度下蹲，不然就成了典型的错误动作下跪马。
