我现在在工作，总是记性不好，为什么 紧张、压力大、休息不好等2113等都会导致5261精神晃悠记忆力差，所以4102要让自己活得轻松记忆力才不会下降。1653如果是工作中的事，健忘当然不行，最好有个随时能提醒自己的东西，例如手机中的备忘，或待办事项，把你最近要做的列进去，这样重要的事就不会因为忘记而没做。我也是好忘事的人，我用上面的办法解决了很大问题。余世维的讲座中提到过，你可以把一天中的事分为四种：1，很重要，很紧急；2，很重要，不紧急；3，不重要，很紧急；4，不重要，不紧急；在工作中的事，当然以最重要的为先，然后再考虑生活中的，这样你就不会耽误任何事情，最后，我还有一点要提醒你：其实，所谓的记性不好，很多情况下是你长期的自我暗示形成的结果，你常对别人说：我记性不好，慢慢的，很多能记住的事，你都会不愿意记住而忘掉，当有些事真的重要到必须记住的时候，你会发现你的记性并不比任何人差。这是事实。所以，自信点，如果是生活中不很重要的事，忘记点也没所谓的，只要别耽误了正事就行。
老是记性不好，怎么办？ 在日常生活中提高自己的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的在任何场合都形成习惯。我们可以从以下6个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。1.保持活跃。南宋著名曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特软件，或者玩玩都是保持大脑活跃的好办法。2.每天锻炼。对身体的各部分，包括大脑都有好处。3.减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。4.吃好吃对。常吃深色或热可可、全麦制品和杏大蒜、果、鸡蛋、牛奶或酸奶、黄豆和海带、南瓜、青椒、瘦猪肉这20种食品可提高另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖改善神经系统的功能。5.善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。6.不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要。
记性不好，经常忘记事情怎么办？ 记性不好，经常忘记事情怎么办，你有没有这样的经历，经常就是前面才弄得事情，后面就忘记，常常出错？记性不好怎么办呢？
我年纪大了，老是记性不好，感觉有点糊涂，。
40多岁就记性不好。做事老是过不了多久就。 建议你到医院检查血压，血脂，血糖，看看有没有问题，如果有及时控制，。如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降，属于正常的生理过程，平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力
人为什么经常记性不好，总是忘事？
我不知是什么原因，感觉自己的年龄也不是很大，但是平时的时候经常的忘记事情，感觉记性 特别的不好，所以我想了解一下为什么总是记性不好？
最近老是容易忘记事情，记性不好，怎么回事
最近怎么老是记性不好，该怎么办呢？ 在日常生活中提高自己2113记忆力的办法其实是5261很多的，重要的是你要做个4102提高自己记忆1653能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下6个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。1.保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。2.每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。3.减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。4.吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。5.善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试。
记性不好怎么办？ 根据我的经验，你可以稍微补充一下睡眠，平时无聊时可以增添一点智力爱好，比如下棋，打麻将，打扑克等等．除此以外，我含有一个更不错的办法，那就是嚼口香糖，因为咀嚼。
