臀部肌筋膜炎锻炼方法？ 一般临床建议及时的结合外科检查，对症治疗，按摩热敷试试，可能为长期肌肉注射导致，如出现梨状肌卡压需手术治疗，锻炼一般不能从根本上解决问题，建议门诊咨询，详细体格。
肩颈筋膜炎怎么锻炼？ 我最近总是感觉肩膀不舒服，有疼痛的感觉，而且手臂抬不起来，去医院检查医生说我患了肩颈筋膜炎，让我加强锻炼，请问肩颈筋膜炎应该怎么锻炼？
颈肩肌筋膜炎应该怎样治疗，能不能治愈 病情分析：你好，这种情况可以引起局部疼痛，上肢麻木，受凉和劳累后加重。指导意见：要避免受凉和长时间低头。可以热敷，针灸理疗，口服活血止痛药。若效果不佳，建议去医院面诊，可以考虑手术治疗，祝早日康复。
