篮球重心脚问题 走步（双脚同时落地，规定可以以任意脚作为中轴脚进行移动，中轴脚不离地既可。如果有一只脚先落地那只能以先落地的脚作为中轴脚。你想过人或运球的时候，先拍球在走步，动作一慢裁判就会判你走步在先！队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触及球为运球，每运一次球必须使球与地面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。运球过程中手不和球接触时跑多少步不受限制；不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球；队员第一次运球结束后，不得再次运球。超出以上的规定则为非法运球，但如果队员运球后又失去了对球的控制则除外不知道你明白了吗？
打篮球时当一只脚跨出后用脚接下来可以做哪些动作？ 在打篮球中当一只脚跨出后，因为篮球的规则，接下来可以做的动作就是投篮和传球，或者原地晃动及运球，其他的动作都会出现违例的情况。1、脚顺势起跳投篮 当一只脚跨出，。
打篮球脚部扭伤已经一个月了，当 做脚部的x线检查，观察骨头情况。平时注意休息。外用张贴膏治疗。
