跳肚皮舞会使胯部变宽吗？我感觉肚皮舞一直扭胯，会使它变宽吗？ 不会 胯部骨骼已经定性了不会变宽 但是根据你跳舞的方式和其间饮食习惯 可能会让你腰腹长肉或者减肉
肚皮舞上下抖胯动作如何练习
肚皮舞抖胯怎么分解 肚皮舞怎么跳有力量 肚皮舞是一种非常有特色的舞蹈，主要是通过腰胯来发力，因此可以锻炼腰，腹，臀部肌肉，帮助锻炼身体协调性，塑造完美的体型，还可以调节身体内分泌，达到减肥减脂，促进
跳肚皮舞胯会不会越扭越大 不会的啊，跳肚皮舞会让你学会控制肌肉。如果你担心胯很大的话，建议你练习瑜伽。有几个动作长期练习对收胯骨很有作用。如果想求视频可以继续追问我O(∩_∩)O
跳肚皮舞能瘦小肚腩吗？ 对于楼主提出的这个问题，理论上是这样的，跳肚皮舞会燃烧腹部的脂肪，在一定程度上会减少腹部的赘肉，但是这个似乎挺难的。举一个简单的例子，一个大腹便便的人能把肚子甩起来吗？所以我个人觉得，肚皮舞在一定程度上是可以达到减肥燃烧腹部脂肪的效果，但是，如果你不控制饮食，放肆的吃，想依靠肚皮舞而达到减肥瘦腹部的的目的，我估计效果不会很明显。印度片中，那些男的、女的一言不合就跳起肚皮舞来，你看他们也并不见得瘦啊，肚子上也没看到腹肌啊。
练习肚皮舞会让胯变大吗？ 肚皮舞作为一种健身方式，有调整体型的作用，包括纷繁的腰胯动作对腰胯肌肉线条的调整作用。所谓的“让胯变大”，实际上是对肚皮舞塑身作用的误读和曲解，真理和谬误之间只差一步。应该换一种说法，即让胯部线条变得更加圆润柔和、凹凸有致，显出女性线条的美感。肚皮舞（阿拉伯语：？？ ？？？？ 或 ？？？ ？？？？），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
跳肚皮舞的你们谁知道跳肚皮舞会让胯变大吗？ 郑州肚皮舞培训班郭艳肚皮舞培训老师提醒大家，肚皮舞作为一种健身方式，有非常良好的调整体型作用，包括大量腰胯扭动的动作，可以对腰胯肌肉线条的调整作用，常久练习，不但身体不会走形，反而会越来越好。而学员们所担心的“让胯变大”，实际上是对肚皮舞塑身作用的误读和曲解，要知道真理和谬误之间只差一步。事实上郭艳肚皮舞老师认为这个说法应该是：肚皮舞胯部动作可以让胯部线条变得更加圆润柔和、凹凸有致，显出女性线条的美感。当然每个人的想法也和审美观有关，有些人确实喜欢小胯。其实无论胯大胯小，都不能说是美还是不美，关键要讲究整体上的协调，跳肚皮舞的时候只要是运用正确的练习方法，都能够起到完善体型的作用。
肚皮舞的上下提胯怎么做到的？我做的时候感觉腰也在跟着动，需要怎么练习可以只提胯。 写回答 有奖励 共2 kkttaaoa LV.2 2017-10-11 关注 放松全身，不要绷的很紧，想要掌握胯部的灵活首先要学会松垮，自然的放松。练习上下胯是帮助胯部变得灵活、松动的。
没有舞蹈基础的人怎么学习肚皮舞，尤其是抖跨等高难度动作，请说得详细点？ 30岁，学习肚皮舞，没有舞蹈基础，怎样学习肚皮舞，最好有专业的课程
