念地藏菩萨圣号有什么感应？ 写在前面的话：不知道自己以前是否表达有误使人误解。一方面自己也要专业技能经验，去努力提升。同时也要…
睡眠不好，整晚做梦，还经常心慌，头痛怎么办？ 全部症状：总感觉心脏被压迫的喘不上气，动不动还心慌心疼，经常头疼头晕，特别怕吵，一直做噩梦，梦里被人追着跑，白天就开始发困，整天都晕乎乎的。。
秋天换季容易感到困乏，打不起精神，可以怎么改善呢？ 俗话说“春乏秋困”，不少人一到秋季就总觉得的浑身乏力提不上劲，总是觉得犯困，即便是晚上睡眠充足第二天也依旧没有精神。一、之所以秋天老是想睡觉是因为夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，消耗了太多的气血、体力和津液，人体能量消耗透支，进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。二、此外“秋困”还跟工作紧张和长期疲乏有关。困倦感觉，其实是脑缺氧导致。一个上午超负荷工作，造成脑细胞疲劳缺氧，表现为犯困、效率低下，是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示。“秋困”现象在年轻上班族和学生群中表现最明显。三、应对秋困除了力求提高夜间睡眠质量外，有条件的市民应睡一会儿午觉，让大脑和全身各系统都好好休息一下。但睡眠时，人体处于低血压状态，因此对于低血压人群来说，午睡不仅起不到改善体质的作用，反而会增加身体不适。四、“秋困”的应对方法1、保持充足睡眠秋困是一种自然的生理体现，是人体在自我修复的一个过程，那么保持充足的睡眠就变得更加重要。晚上最好争取在10点入睡，因为晚上。
怎么区分是快来例假了还是怀孕了？
你有什么玩 soul 被骗的经历？ 其实故事很长，本来怕大家看不下去才省了有些细节，之前也在赶作业。现在有小可爱不信，我就再补点故事吧…
请问大夫我这是什么情况，会猝死吗？ 你的情况主要是生活压力比较大，休息差，睡眠不足引起的一系列症状，建议多放松。不要想太多，一般过度劳累和冠心病的病人才会出现猝死，你的情况暂时不会的。建议出去散散心，多。
为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？ 本题已加入知乎圆桌？拯救上班「卒」，更多「办公室健康」讨论欢迎关注。职场虽辛苦，上班族不「卒」！
