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中学生如何合理安排作息时间表 初中生怎么合理安排时间

2020-09-30知识7

初中生如何合理利用时间 初中高效的学习,首先要学会听课:1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。其次,要学会记忆:1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是。

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中学生应该如何合理安排时间? 制订学习计划,寻找适合自己的学习方法,按时睡觉,保持睡眠质量,保持头脑清醒

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中学生如何合理安排作息时间表 早 晨 1。5:40起床 2。5:50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,(或者早读:如果学校里早读是语文就读英语,反之)3。6:15吃饭 4。6:30分左右必须出发(如果轮到值日自行调整)中 午 1:复习上午学的 2:午睡30分钟 左右3:预习下午要学的 4:1:30去学校晚自修 先复习,再写作业(记住哦!晚 上 1:预习明天早上要上的课 2:临睡前 听英语录音带3:9:50(或10:10睡觉)适当可延长,但10:30必须睡觉附 加 1:回家路上可以背课文 2:课间(调节视力、做作业或看书)每天看一篇范文~用心理解写作格式~(空闲时间可以随便看读物~但不能沉迷)周 末 1:首先要完成作业(最好在星期五完成,星期六上午必须完成)2:进行周复习及预习 3:做练习,再抽30分钟做阅读(要求独立完成,核对答案)

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#初中生#睡眠

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