哪种腰垫好一些？ 看你在什么场景使用哦！以我为例如果办公长期整天久坐腰酸背痛，或者开车和游戏，没有个好的护腰垫确实也难受，特别有腰间盘突出更加难受，我们办公室都使用普诗米护腰垫，不吹不黑同事都说好呢！重点性价比高，质量好又舒服老板采购都开心，哈哈哈。
我的腰现在往后面压或者是躺床上用东西把腰。 你好，根据你的症状描述来看，这还是腰肌劳损症状，这是【平时久坐，腰背部受寒引起的这些症状，及时来散寒止痛来治疗吧。这属于中医肾虚有寒引起的这些症状，你可以及时。
家里那枕头当腰垫合适吗？睡觉一定要平躺吗说这样有利。 注意不要干重体力劳动和剧烈运动不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗。
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