柔术是如何训练的？近日，来自吉林长春的17岁女孩魏炜在第四季首期《中国达人秀》节目中的一段异于柔术而又精于柔术的表演令众人咂舌，在被她的高难姿态折服的同时，穿着白。
怎样自己在家练柔术，俗话说，筋长一寸，寿长十年，柔术其实就是全身性拉筋，以达到身体柔软的目的，练柔术是循序渐进的，可以先从以下几，动作开始练起，
什么年纪最适合去练散打？
身体灵活度不够的人，是练泰拳好还是练巴西柔术好呢？哪个更容易上手呢？ 真正明白的老师自然有方法使你身手敏捷，前提是你只要不是懒汉，真正的实战武术适合于所有人，而不是特定的人，公认不是可造之才，未必就不会成功。
