胃不好该怎么办
你读过哪些很有味道的书？ 《鱼为什么放屁》嗯，清新淡雅甚至萌的封面。这本书高中时候读过，记忆尤深。现今手边没有书，就在各大网…
什么样的饮食有助于养胃？
经常吃猴头菇有什么效果，真的养胃吗？ 近几年，“猴菇饼干”，“猴菇米稀”因主打养胃安神在市场上热卖，猴菇饼干、米稀提到的猴菇其实上是猴头菇。猴头菇是什么？真的有养胃功效吗？且容我细细讲来。答案抢先看：不要迷信吃猴头菇就能有什么神奇的功效，虽然猴头菇确实是很美味、很有营养的食品，但是想要追求它的活性功效，要吃活性提取物才有可能。【猴头菇是什么】猴头菇（学名：Hericium erinaceus；英文名：Lion's Mane Mushroom)又叫猴头菌，只因外形酷似猴头而得名。其实就是一种菌类，和蘑菇差不多性质。它是中国传统的名贵菜肴，与熊掌、燕窝、鱼翅统称为中国四大名菜，其菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。它的鲜美无比也给鲁迅留下深刻印象，在《鲁迅日记》记载道，鲁迅挚友曹靖华曾赠送他珍贵的猴头菇，他吃过后，盛赞“味确很好”。【并不能靠猴头菇养胃】长期以来，人们把它与燕窝相提并论，认为猴头菇有很好的滋补作用，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，民间更是有“多食猴头，返老还童”之说。猴头菇是否真有这样的功效呢？而主打养胃的猴菇饼干又是否能真正起到养胃的作用呢？首先，让我们先来看看猴头菇的营养成分吧。猴头菇富含蛋白质、维生素和无机盐，营养。
