为什么明明很困却睡不着？ 已经困到这个人躺在床上天旋地转，恨不得马上睡到死，脑子就是拒绝进去睡眠状态，也没想什么东西，就是无…
每天晚上很困很累但就是睡不着怎么办？ 本文结构（正文约3000字，参考白岩松老师的分享和书籍《应对焦虑》）1、失眠与心理状态2、焦虑分类以及原…
经常很困却睡不着啊怎么办？ 属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的 治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.
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