水中翻跟头 （字） 买字吧！
在水中翻跟头时怎么才能防止进水 时间较短的话，鼻子缓慢的往外吐气可以防止进水，吐完气就浮出水面吸气。但是有点危险，如果吐完气没有及时吸气，那就.时间较长的话，比如连续翻很多跟头就带鼻夹。。
游泳翻跟头水下如何找准感觉 在水下翻跟头是讲技巧的，主要是身体各部位的配合问题，但也需要一定的腰部力量。翻跟头时，你可以借助双手，双手用力向后划水，同时头往水下贴近身体的方向钻，借助腰部。
在水中如何翻跟头啊？我快疯了！ 吸一口气，低头团身，（团身要紧，小腿贴大腿，大腿贴胸。加上手划，就可以了。采纳哦
