每天早上闹钟响后马上起床好不好？对身体有没有影响？ 早上听到闹钟后，不要过于迅速的起来，除非您的闹钟定的时间特别紧张！一般来说早上起床不宜过猛，这样对心血管来说有一定好处；其二，还可以预防和杜绝发生晕厥、昏沉、眼睛干涩等不适感！如果，时间充足可以闭目转睛、伸懒腰，也就是闭着眼睛伸展四肢；好处多多，提神醒脑自是不必多说，关键是对心脑血管有很好保护作用等等！长期锻炼有益于“长寿”
怎么回事，我明明把闹钟调得很早，但我醒来的时候确是七点钟了，怎么回事？，我既没有把闹钟关掉，闹钟的 可能是你的旺旺设置了勿扰模式，这个模式也有时间，而且你一个闹钟时间就在勿扰模式之内。
怎样才能让一个人、不调闹钟、每天都能很早起床呢 晚上早点睡，11点左右就睡，每天都坚持，慢慢就能形成生物钟了。还有，七天就可以养成一个习惯，你想不弄闹钟早起，起码得坚持七天，每天都是那个时候起来。。
大家有没有这种情况？闹钟调的太早，本来醒了，看看还有时间再躺一会，结果睡着了…… 嘘~表要告诉别人，其实大伙都差不多，前一天晚上总想着明天早起，闹钟整的早早的，到早上被弄醒，一看时间，哇塞还有40分钟呢，我再睡10分钟，于是按下闹铃.1小时候后醒来。
我每天都是很早醒，比闹钟调的时间还要早，是怎么回事所以这样子的呢 我是闹钟 手机都调成闹钟的 手机是每各5分钟叫一次．你闹钟调的时间早点 让它不停的叫 过些时间 你也就要起来了 睡不着了
早上调好闹钟非要调好几次才能起床，该怎么改善？ 为了起床却要调好几个闹钟，确实很麻烦的，个人感觉还是在于调整自己人体的生物钟吧。从以下几个方面入手试试：1、调整睡眠节奏—定时起床睡足自己所需的时间，是赶走赖床最基本有效的方法。如果你做不到在固定时间上床，那就试试每天定时起床。这样坚持几天，你会发现每天上床的时间也在悄悄地提前。6个星期之内，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，身体建立了一套新的睡眠、起床模式，你到了固定的时间就有睡意，清晨起床也会清醒得多。2、室内不要太暗—让阳光叫早美国康乃尔大学的马斯教授研究发现，日光会传达信号给生物钟，停止分泌让人睡觉的褪黑激素，策动大脑里的清醒神经元，帮我们清醒。睡前让窗帘露一点小缝儿，这样早晨的阳光就能透过窗户照进来，告诉身体新的一天开始了，该起床了。3、怎样的morning call适合你—多备1个闹钟对有些人来说一个闹钟不够，经典的场景是：闹钟响了，拍了继续睡，然后某一时间醒来发现，已经晚了。你可以多准备一个闹钟，两个闹钟设定的时间不要相隔太近，如果只隔5-10分钟，很容易伸手把它按掉，倒头再睡，最好时间相隔30分钟，第二个闹钟设的是非起来不可的时间。两个闹钟一个放在床头，另一个放到稍远处，必须下床才能。
住大学宿舍一般早上几点钟起来？我早上设闹钟会影响到别人吗？有采纳！ 军训的时候要求早一些，可能6点左右，也有更早的，平时要自由些，不过也有大学规定要早起晨跑的，至于定闹钟，我觉得会有影响，可能人家不想起呢，但是被你吵了
早上调好闹钟非要调好几次才能起床，该怎么改善？ 很简单呀，白天把自己搞的很累，晚上早点上床睡觉，睡得早，早上醒的就早。
有没有人和我一样，早晨喜欢把闹铃调的早早的，等被吵醒的时候发现还能再睡几个小时，就是无比的满足！！
我是一名大二学生，我的一个室友每天把闹铃调很早他自己又听不见怎么办？ 能换宿舍的话赶紧换，有这种习惯可以看出大概也是个很自我的人，与我宿舍的一个如出一辙，说教是没用的，不用多费口舌，换他亲爹亲妈都管不了更何况一个同学。换宿舍或者有条件租房子住。否则准备受四年精神折磨。不接受反驳，我对这类货色直接定性为狗东西
