力量锻炼之后再去骑单车会不会肌肉流失? 力量之后有氧。减脂期的做法。1,你系统健身不到两年,新手期光环还在。基本不会掉。2,问这个问题的人,一般都是新人,所以你不会掉肌肉。正规的说。1,取决于你有氧的量,一般不超过20分钟。就不会掉2,取决于你的营养摄入,健身前足够的慢碳,能保证足够的能量,健身后足够的蛋白质和快碳,能很好的补足。3,健身是很讲究个人体验的,每个人都不一样。甚至很多健身理论都不能完全自洽。大多人云亦云。自己去体验,找到最适合自己的。
共享单车都要好多都开始免押金了,那\ 不要说免押金,就是不免押金我想可能过不了多久共享单车就要破产了。为什么这样说呢?大家去转一转就知道了,到处都是坏了的共享单车。还有路上骑的有好多都把二维码和车牌号刮掉了,都变成私人的了。坏了就扔掉,然后再去骑一辆新的回来,工地上的共享单车全是这种。我建议还是扫一次二维码开一次锁最好,用密码开锁的谁都会用,看人家开一次锁就知道了,然后等人家走了去骑了就跑,车就是自己的了,也不用担心押金和缴费。
我们骑着自行车 追逐雨后的彩虹 是什么歌? 是叫希望之光,是一首合唱的歌曲,不过网上暂时没的听