老豆腐热量高吗 鸡蛋的热量高一个鸡蛋含的蛋白质相当于半磅牛排黄瓜 西红柿 茄子 都减肥但切记不要吃土豆土豆吃着有时候比吃肉长的还快
帮我算一下热量吧，早上吃一碗老豆腐和一个鸡蛋，中午吃一小碗米饭、 （因为不知道你的一小碗或一碗具体是多少，所以下全部按100克来算，亲自己按量算算吧）早餐：鸡蛋100克=144千卡 老豆腐=108千卡中午：米饭=116千卡 素菜？炒青菜=45千卡，。
老豆腐的热量是多少？undefined-老豆腐，热量 2 我有靠谱回答，我来抢答 老豆腐的热量是多少？幸福里签约专家 优质房产领域创作者 优质体育领域创作者 。
老豆腐的热量是多少 豆腐热量一览：<；br/>；豆腐(北豆腐)550千卡/斤 所以 大概是100卡 10
一碗米饭和一斤豆腐哪个热量高 一斤豆腐的热量高米饭（蒸）（均值）：每100克含可食用部分 100克热量（千卡）：116 大卡1碗（乐扣碗）米饭（100克），116大卡1碗（瓷碗）米饭（150克），174大卡1盒（快餐饭盒）米饭（250），290大卡每100克的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量，约为146大卡，500克豆腐约为730大卡。扩展资料：营养均衡搭配粗细搭配粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度，让瘦身期间也可以吃得美味健康。我国很多地方的“二米饭”(大米和小米)、“金银卷(面粉和玉米面)”都是典型的粗细搭配的例子，是符合平衡膳食的要求的。还有“饭中有豆”，米饭搭配红豆、绿豆等粗杂粮，玉米面加各种蔬菜制成菜团子、八宝粥等，也是瘦身的营养搭配。荤素搭配肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收，可以有效平衡补充减肥时消耗的热量和营养。鲜鱼炖豆腐，味道鲜美又不油腻；黄豆烧排骨，其蛋白质的生理价值。
豆腐的热量高吗？
老豆腐和豆腐脑热量差别大吗？ 在天津这两种名字是指的一种东西，热量应该不高
香煎老豆腐的热量是多少？ 香煎老豆腐的热量(以100克可食部分。http：//www.taobao.com 豆腐 的 热量-想吃美食跟我来-taobao淘宝 豆腐 的 热量-爱吃无罪，美味万岁，淘宝带你吃遍全球.好吃不贵，就在淘宝.
老豆腐的热量是多少？ 老豆腐的热量(以100克可食部分计)是107大卡(447千焦)，单位热量较低。每100克老豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
