老是忍不住自己晚上去吃夜宵怎么控制自己？ 我也不知道怎么控制，可是知道怎么消除自己的欲望，有时候吃饭，吃的特多，没有控制，好像半个月后，我发现，肚子比原来大了那么一点点，惭愧，记住了，下次吃饭，就记住了。
上晚班12点夜宵吃面条稀饭牛奶会长胖。.. 你好，正常情况下是没有影响的，只要适量都是不会特别长胖的，吃完饭之后可以做适量的运动，也不要熬夜，这样才会有助于身材的保持
晚上十点吃面条会长胖吗？ 晚上吃2113面条，如果只是适量的话，这个是不会发胖的5261，任何4102食物只要吃得多才会发胖，而且不进行锻1653炼，这样的话都容易使一个人胖的。如果体重偏重的话，晚饭可以多吃一些蔬菜，主食的话少吃一些，尤其睡前两个小时不要吃东西。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。扩展资料：相关事项越筋道的面越营养由于小麦粉的不一样，制作出来的面条的口感是不一样的，一般来说，吃起来比较筋道的面含有的蛋白质会更多，更能补充人体所需的营养。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，刘方成表示，加些盐来促进面的筋道，并不会破坏面的营养，所以不必担心。吃面条会发胖吗 越劲道的面越营养吗面适合温乎乎的吃面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化。
不吃夜宵了，！！！！晚上再也不吃夜宵了，天天晚上10点就吃 我晚上吃过饭一般都不会加餐，白天也不会，到现在了还是一天三顿饭，中间只吃水果。不过一点都不饿的。
每天晚上12点的时候特别饿，想吃夜宵，吃什么夜宵不会长胖？ 5分钟搞定，吃了不会胖的健康夜宵。话说大家有木有看篮球啊，我这个伪球迷跟着发小在家里竟然看了好几场意犹未尽～。虽然中国男篮不给力～熬夜就是需要边吃边看才有意思啊，但是烧烤啊，炸鸡啊，啤酒啊，奶茶啊真的太太太太太容易胖了，而且我吃完一顿就觉得很腻前几天因为太饿了就地取材，做了一份吃了不会胖的熬夜美食？？全麦酸奶水果吐司我觉得这个早上和晚上都可以吃。？制作步骤1？？吐司切片(或者已经切好的就更方便啦2？？均匀的铺上厚厚1层酸奶3？？摆上果切片或者巧克力酱，然后就完成了。我觉得吃一片超满足的，又不会胖，巨方便。巨好吃。放什么看心情，觉得甜的吃腻了放鸡肉啊，火腿啊，也很赞啊，每天可以变花样。熬夜对皮肤和器官都很不好啦，所以我们喝点吃点健康的(不吃是不可能的哈哈哈)
想自己做简单方便的夜宵，有何推荐？
一个千人的厂，如果卖面条的话（做夜宵）一晚上可以卖多少碗 能卖不少呢 建议不要自己做面条啦直接找厂家批发整箱的吧 据说厨小丫的不错
我的夜宵天天晚上饿了都不知道吃啥了，煮碗 如果自然分娩你还是稍微克制一下，生完之后，还要面临恢复身材啊。晚上你吃些水果或者别的，面食还是白天享受吧
我每天晚上21：00---22：30吃夜宵 面条+蔬菜+鱿鱼 吃完后玩一个多小时的游戏 24：0 长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类？怎么吃才对身体有益无害呢？请看下文。经常熬夜者最好吃点夜宵 对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，不要暴饮暴食，吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须要结合晚餐和工作时间来确定，如果白天工作清闲，三餐都吃的很饱，晚上早睡，那么可以不吃夜宵。而如果经常工作到很晚，凌晨还没有休息，加餐非常必要，不但可以让人熬夜工作更有精神，也能起到避免空腹引起的寒冷和劳累感的作用。粤式点心不宜搭配茶类饮料 粤式点心在夜宵阵营里是当之无愧的领军人物，很多人晚上总会到茶楼去吃夜茶，虾饺、烧卖、叉烧包、凤爪、肠粉…面对这些食物，大家要根据自己的喜好和身体状况，酌情选择适合自己的点心。太甜的馅料可能会让你的能量过剩，夜间吃油炸食品也不是个好主意。吃点心时选择饮料也有讲究，应尽量避免喝包括凉茶在内的茶类饮料，要多喝果汁、矿泉水。空腹不可吃甜品 除点心之外，口感爽滑、滋味甜美的甜汤和各种制法的奶品。
