炒疙瘩 1.准备材料。2.面粉中加入2克盐，加水和成面团。3.包上保鲜膜醒20分钟。4.将醒好的面揉光，擀成面饼。5.切成条。6.将切成条的面搓成棍。7.用手就成黄豆大小的面团。。
美味卤兔排 1.兔排洗净，卤料准备好。2.将兔排下锅焯水。3.将卤料下炖锅加入适量水煮开。4.将焯过水的兔排下锅卤，调入盐、料酒、老抽。5.盖上锅盖，中小火炖两小时。。
蒜蓉带鱼 1.带鱼洗净切段，姜切丝，蒜切末，将切好的带鱼用姜丝、盐、糖、料酒腌制15min。2.带鱼拍上一层薄薄的面粉，下油锅炸至金黄色捞起。3.蒜末下油锅炸成脆捞起，铺在炸好带鱼。
地三鲜 1.准备好所有的食材。2.不粘锅稍倒一点油倒入去皮切块的土豆煎至。3.煎至土豆两面微黄已熟关火。4.炒锅到油烧热倒入茄子翻炒。5.炒至茄子表皮起皱变软，在爆香葱姜蒜。。
海鲜大杂烩 1.底下黄瓜、在放冬瓜、蒜、水、煮到水开、放娃娃菜2.在放香菇 跟紧点放3.在放沙白 跟紧点放4.在放花甲 跟紧点放5.在放虾 跟紧点放6.在放三目蟹 跟紧点放7。.
