如何预防冠心病？ 一、研究表明家族有早发冠心病史（岁）的患者冠心病发病率高。另外一种值得重视的遗传疾病是家族型高胆固醇血症，在医院经常会见到一些很消瘦的老太太，患有严重的冠心病，没有其他的危险因素，只是检查发现血胆固醇及低密度脂蛋白都很高，嘱咐子女均去检查血脂，发现普遍都很高，所以家族型高胆固醇血症，需要早发现早治疗。临床诊断家族型高胆固醇血症的标准为：总胆固醇＞8mmol/L，且合并脂肪瘤形成（往往在内眦处）。二、预防要做到以下几点：一级预防：未病先防没有发生冠心病时，积极控制危险因素，防止冠状动脉粥样硬化形成。包括控制血压、控制血糖及血脂、控制体重、戒烟、避免精神紧张。科学的有氧运动是一级预防中必不可少的一步，可以中等程度降低体质量和体脂含量，降低血压以及血甘油三脂水平，增加高密度脂蛋白胆固醇水平，有效的降低心血管疾病危险因素。二级预防：得病防犯已经确诊的冠心病患者，通过有效的治疗方案，预防心绞痛或急性心梗复发。在这个阶段，除了继续对血压血糖血脂体重的控制及戒烟，一定要通过冠脉造影明确心脏血管情况，发现重度狭窄通过支架或搭桥恢复心肌的血运。而在这里不得不提到科学运动，因为运动可以降低老年血管壁Ⅰ型和Ⅲ型。
阿司匹林可以随便吃吗？有什么副作用？ 您好，阿司匹林、青霉素与安定一起被认为是医药史上的三大经典杰作。它最早作为止痛药，被广泛应用于临床。后来人们发现阿司匹林可以抑制血小板的聚集，预防血栓形成，现在更多应用于心血管疾病的防治。在实际使用阿司匹林过程中，大家可能会有一些这样的疑问。1、哪些人需要服用阿司匹林，可以随便吃吗？确诊的冠心病、心肌梗死、脑卒中、外周血管疾病、做过冠脉支架和心脏搭桥手术的人群，如果没有禁忌都应该服用阿司匹林。2、40岁以上没有心血管病的人也需要服用阿司匹林吗？有一误区45岁以上人都服用阿司匹林预防心脏病。没有心血管病到底需不需要服用阿司匹林。这方面确实存在争议。研究发现，在没有心血管病的人群中每天服用阿司匹林不能减少死亡，每10000人每年仅减少5个心肌梗死，但增加3个严重出血，净获益不明显。并不是所有40岁以上的人都需要服用阿司匹林，有严格的用药指征。需要根据风险与获益评估才能确定是否需要服用阿司匹林。如果未经过专业医生的评估，不可随意服用阿司匹林。3、网上传阿司匹林是 床头救命三宝之一？心肌梗死发作时，阿司匹林可快速抑制血小板聚集，对延缓疾病发展有一定作用。对心肌梗死急救时，服用阿司匹林可使死亡率下降 20～30%。。
大象心健康APP这个软件可以帮助减脂？ 是啊，之前用过，很多体重超重的人都说减肥没什么用，其实是他们的方法不对，这个软件可以让你在运动前做心肺运动测试，然后根据你的身体情况制定详细的、个体的减脂计划，只要跟着它的计划做很有成效。
为什么一些人会得高血压？ 您好！一、高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。二、病因1.遗传因素大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。2.精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。3.年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。4.生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。5.药物的影响避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。6.其他疾病的影响肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。三、临床上高血压可分为两类：1.原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。2.继发性高血压又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的。
世界心脏日是什么日子？
什么是心脏康复？ 心脏康复是指应用多种协同的、有目的的各种干预措施。包括康复评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯、规律服药、定期监测各项指标和接受健康教育等，使患者改善生活质量，回归正常社会生活，并预防心血管事件的发生。
