如果游自由泳腰不绷着会下沉大嘛，咋办呢？而且我感觉打腿好累好累，怎么办呢？
自由泳只打腿可以，一加上手臂划水就往下沉怎么办？并且自由泳感觉比蛙泳累，怎么处理？当我看到这个问题的时候，我就特别能够体会到作者的那种心情，而且我也是深有体会的。
为什么在游自由泳换气的时候，脚会有下沉的感觉？但如果快速打腿又会游不了多远 其他三种泳姿…明明是应该先学蛙泳和自由泳的好不好，蝶泳是蛙泳衍生出的一种泳姿，仰泳如果在自由泳的基础上教学会更加容易的学会！你说的问题其实是很正常的，人的上体有。
已经会自由泳换气了，但是为什么总感觉身体往下沉，而且感觉游不远 自由泳换气身体下沉通常是因为抬头导致弯腰，进而使身体不能保持“笔直”。br/>；彻底忘掉蛙泳换气时抬头的习惯。br/>；自由泳姿势不熟练时，应有意识的低头。侧头。
学自由泳肚子总是往下沉，还有会游偏，腿很酸打不起来，帮帮我啊 你需要长时间练习打腿，可以上身趴在池边，大腿小腿浸入水池反复打腿，寻找打腿发力，小腿不用劲的感觉，然后扶板打腿，大腿上下摆动，两脚夹角15度左右，鞭状打腿，可以把大腿想象成木棍子，而小腿和脚部想象成软鞭，靠大腿摆动带动小腿。打腿时腰部收紧，不要左右摆动，待你打腿感觉找到后再进行手部动作配合。循序渐进，游泳不是一蹴而就的，是靠熟能生巧的。
游自由泳的时候为什么腿下沉？ 因为你还没掌握技巧，人因为胸腔里有肺，里面有空气，所以上半身很容易浮起来，但下半身都是骨头和血液，没什么多余的空气，所以会往下沉。br>；自由泳（freestyle。
