为什么晚上睡觉，睡一会就醒了，一。
为什么总是睡一会醒一会的？一个晚上醒几次. 病情分析：你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，指导意见：建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情
天天晚上睡不好，睡一会就醒是什么原因？ 天天晚上睡不好，睡一会就醒老半天也睡不着了，白天还困.请问这是怎么了，该怎么办？
近期总是睡一会就醒了，这是什么原因？ 你好，睡眠不好除了生物钟紊乱以外，一般都是因为压力过大、情绪焦虑造成的。你是不是近期有什么事情困扰呢。改善睡眠可以有很多方法，比如多体育锻炼，晚上用热水泡脚。多。
