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篮球传球不够力传出去自己又拿球 篮球运球转身的技巧还有拿球走两步之后可以停下来么?

2020-09-30知识9

打篮球打全场的时候如何练好传球,和传球意识,有时候老看不到位置好的队友。还有就是我传长传老是传偏力气也不够,我觉得力气不够是重点,麻烦大神告诉我应该怎么练 传球的时候双手击地要稳点 你看NBA里面的传球 有些很轻松的传出去的 双手压球 然后要有开阔的视野的话首先要有十分优秀的运球 运球时候不要看球 要看人 突破分球之类的就能。

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篮球怎么传球 传得快而且直,我的球传出去都是弧线的,人家穿得又突然又直,唉,不懂怎么搞? 你的手腕要够力量,直接将球抖出去

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打篮球时,自己运球后抱住,再自己把球碰下别人的身体,再把球拿起来,可以继续运球? 查了一下好像还是犯规 犯规、重带啊 楼主你好,是可以的,只要接触别人的身体,但是球必须落地才能拿起来在运球,要不会造成走步违例,谢谢您能采纳我的回答,谢谢 NBA发球。

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篮球运球转身的技巧还有拿球走两步之后可以停下来么?

为什么我打篮球别人都说我传球力量太小?该怎么练? 出现这种现象主要是你的上肢爆发力不强、传出去的球速度比较慢的原因。由于你的手的爆发力不强,球速较慢,传出去的球勉强到了接球人跟前就直往下掉,让人接起来感觉你的球传不到位,力量很轻,必须往外走或者低下身子才能接到球。解决的办法就是提高你的出手速度。训练出手速度快可用下方法:一是快速平推哑铃,找一对小哑铃,重量在1KG左右,手握哑铃快速伸直然后又快速缩回,如此重复动作,速度越快越好。二是做一些引体向上,速度也是越快越好。以上两点总的原则就是要手的动作在负重情况下快速伸缩,提高手的动作速度与爆发力。三是腰腹力量与腿部力量一起练,对上肢力量的增强起辅助作用。

打篮球运球失误球掉了,新规则中可不可以捡起传球或投篮? 如果你是单手运掉了,那当然可以继续拣起来投篮或传球。如果是碰到你双手然后掉了,就不可以再拣了,否则就是二次运球。

为什么我打篮球总在运球时掉球 是因为运球的水平没有狗娴熟,建议方法:运球的时候,躯干的位置非常重要,要保持躯干在防守人和球之间,这样可以保护好球.运球的时候,两个腿要稍微分开一些,比肩稍微宽一点,很舒适的位置,而且重心要下来。有时候我们讲重心下来,有人是直腿往前倾,弯腰,重心就失去了,没有平衡,应该是曲膝,背稍微有些直,像坐在小椅子上似的,头要抬起来,观察场上情况,这样运球。手是这样,随时保护,有人过来挡差。眼睛你要看着你的防守人,但是实际上你要看穿你的防守人,视线从这儿看过去,而且有余光,这样能随时观察场上情况,判断,如果哪儿出现了机会了,这个球就传出去了,这是运球应当注意的。有的人运球太高,甚至到肩这么高,有两点不好,运球高,距离长了,容易失误,另外还容易被人打掉,所以运球应该低一些,一般情况下不超过腰,在膝关节以下,这样运球,注意手的保护。

打篮球时,不能运球后把球砸对方身上,能获取再运球的机会吗? 肯定是可以的,问题是把球砸到对方身上后,还能不能在把球拿回来!这是一个技术问题,对力道,对球性有很高的要求!记得有一场比赛具体第几节就不记得了,威少边线发球,对方球员防守很到位,球一直没有传出去,马上就要5秒违例了,威少,直接将球砸向背对防守的球员,顺势接到球后,立马跳投!入网球进!大大的服气!其实,再也球场上,我们也经常会用到,把球砸脚!球出界,再一次获得发球权。

#运球#篮球

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