如何训练脚腕的灵活度 平时多练习带球控球，突破能力加强.一般边路球员的脚腕是最灵活的，像小罗、C罗，你只要多练习脚腕的抖动还有变向，结合一些动作，比如踩单车、甩牛尾巴还有马赛回旋等.我就是这样做的，长久练下去你的灵活性会有一个飞跃，再加上速度你就是一个完美的边锋.
脚腕，手腕控就想用力蹬一下，四肢无力怎么了 首先上肢力量 不是为了投篮的 你现在觉得3分太远够不到 力量不够 那是因为你的姿势不对 如果姿势正确女孩都能投。给你参考下3个90度原则~起跳前2退贴紧 以膝盖为点2小腿 90度 起跳投篮时 大小臂夹角90度 小臂手腕 90度然后动作连贯 顺势 手腕投出~
控制脚腕活动的肌肉在哪里 网上搜一下视频，原始点医学讲座。大概讲的是，疾病的因缘，以及如何改善身体。疾病往往都是2方面造成，体质寒和经脉堵塞。视频讲了如何改善体质，如何按推经脉。你最好和家人一起看看，到时候家人帮你按推按推，你会有信心的。
