月子期间可以吃什么零食？ 病情分析：第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。指导意见：最好少吃生冷食物，以免影响身体的恢复。
坐月子吃啥子？？？？？ 你好，坐月子以后也就是注意正常的饮食，正常的生活就行，主要就是注意不要着凉，不要吃生冷辛辣的，然后不要同房的，这个可以多吃一些汤汤水水的，比如说鲫鱼，汤猪脚，汤。
坐月子吃啥子？？？？？ 可以喝通草王不留行炖猪蹄汤，促进乳汁产生。吃富含锌硒的瘦肉和新鲜的蔬菜水果，吃一些大豆类的食品
做月子吃啥子催奶？拜托了各位 谢谢 各种汤，不但美容而且还会保持身材，都说月子里一天要吃N次饭，这是一个误区，往往月子里都是这样胖起来的，而且日后不容易减下来，每天不用死命的吃吃吃，只要多喝各种汤。
坐月子吃什么好？ 坐月子吃什么好，现在的产妇，做个月子这个不能吃那个不让吃，好像什么都不可以吃，但是又要保证营养，还得给宝宝哺乳，那么坐月子到底吃什么好呢？
坐月子可以吃什么水果，受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质。
坐月子可以吃什么水果
