最近看了《幸福触手可及》，被剧中刚刚婚后复出的张馨予给惊艳到了！在剧中，张馨予饰演女二号秦青，怼渣男、扇耳光，又美又飒！
这么美的一个演员，也难怪有那么多小伙伴钟情于她，毕竟好的颜值和身材，吸引的可不仅仅只有异性，很多女生也都会关注她，学习她的私服技巧！
但是，平心而论，张馨予之所以穿搭那么好看，最大的原因是人家身材瘦啊！如果，你也想要穿的像张馨予这样好看，学习穿搭还不如学习人家减肥的技巧！今天，小编就给大家带来了张馨予瘦身的全部攻略，希望大家也能在这个夏天瘦下来！
技巧一：戒糖，不再吃甜食
自从结婚生子之后，张馨予也经常会感受到减肥的压力，辛辛苦苦好几天减肥，结果吃了蛋糕等甜食之后体重立马就上升了，为了减肥，后来的张馨予干脆戒掉了甜食！
技巧二：每餐中，绿叶蔬菜占一半以上
在张馨予的饮食中，有这样一个特点，不管是哪一餐，绿叶蔬菜都占一半以上的分量，用低热量、大体积的蔬菜来平均一餐带来的热量，也不用挨饿，但是整体摄入的热量却很低！
技巧三：肉食只吃低脂肪的类型
在张馨予的饮食中，肉食也经常都会安排，但是不管哪一餐中的肉食，都是低脂肪的类型，例如鱼虾、鸡胸肉、海鲜等，这些肉食热量只有肥肉的八分之一，饱腹感更强，也更不容易发胖！
技巧四：主食以意面、土豆、玉米、糙米为主
减肥中，粗粮相比于精米白面，热量更低，饱腹感也更强，更适合减肥！
用一部分的粗粮，替换掉饮食中的部分米面，就是最简单也最有效的减肥方法，这样的粗粮有很多，张馨予的饮食中主食基本上是以糙米、土豆、意面、玉米为主的！
这样的4个饮食小技巧，虽然看似简单，但是却非常实用，学会这样的方法，瘦下来只是时间问题！
