很困但是睡不着该怎么办
怎样才能睡得少又不困？
我也是这。痛苦。睡眠不好怎么办啊，白天不困，晚上也睡不着 为您推荐： 白天多走动！第调整好心态 没事的，宝妈不必担心。冒昧打扰一下，亲有兴趣用空余时间做点小活吗！。
明明很困却睡不着是怎么回事 明明很困却睡不着，在临床上经常遇到，有好多人晚上翻来覆去，虽然困得很厉害，就是睡不着。这群人的特点是经常熬夜，感到困倦的时候不睡觉。现在好多年轻人喜欢打游戏，一。
睡眠不好，即使很困但睡不着？睡眠不好，即。 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是有心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，故见失眠等症状。建议你可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，。
睡眠不好不困没觉睡一个小时多就醒 病情分析：你好，这种情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议积极的进行的对症治疗。指导意见：建议可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
睡不好却不困 睡眠的好坏对身体健康影响很大，但是和睡眠长短没有直接关系，睡眠长的不见得睡眠质量就好。一天睡6个小时，如果睡眠质量好，白天不觉得困就是正常的。如果你是因为白天喝。
晚上睡不好白天又不困 是有点肾虚 还胃气不足 平时可以多喝些小米粥
