在医学里面，HPV是一种病毒感染，而这种东西又分为高危和低危型感染，高危主要就是引起 宫颈癌 的主要原因，而低危的感染会引起尖锐湿疣。所以在发现自己被HPV感染之后，一定要想尽办法将这种病毒清除干净，预防发生病变。但是在医学里面就有一句话说的非常不好听，那么说女性会得宫颈癌，一多半是自己“作”出来的。
1、X生活不洁
根据现在最新的数据显示，如果性行为不干净那么就会导致女性患上宫颈癌，其主要原因就是在进行这件事情的时候，双方都处于非常紧密的接触的状态。如果在两个人中间有一个人没有注意自身的卫生，那么就会很容易造成感染。特别是对于女性来说，感染的可能性非常高，最严重的时候还会导致无法生育。
2、一直吃避孕药
所有的药物都会具有一定的副作用，而避孕药就会对我们子宫造成不可逆的伤害。而且根据现在的研究显示，如果服用这些药物的时间过长，那么会导致女性荷尔蒙的分泌发生异常，严重的情况下会得上 子宫肌瘤 。
3、流产
如果经常去做人工流产，那么对于子宫的伤害是无法想象的，而且这一种都是永久性伤害。如果流产次数很多，女性还会无法生育。
上面那些习惯都会对女性宫颈造成最为直接的伤害，而且很容易这样患上宫颈癌的主要原因HPV带到身上。现在HPV感染已经是公认，形成宫颈癌的一个必需途径。特别是高危型的感染，如果长时间没有将其清除的话，那么女性很容易会与宫颈癌挂上直接联系。
所以如果不想自己得上这一疾病，一定要将这些不好的习惯全部避免，还要提高自身的免疫力，来增强宫颈抵御病毒的能力。
想要提升自己的免疫力，可以注重这些地方
1、多饮水
根据现在的研究表示白开水可以加快人体的新陈代谢，这是一个非常好的催化剂。而且我们人体也特别容易将水吸收，增强器官的活力，这样就可以提升免疫力，达到抗病的作用。
2、注意睡眠
如果睡眠质量特别高的话，那么体内就可以生产很多睡眠因子，因此这些东西可以增多白血球，同时肝脏的解毒能力也会有所增加。这个时候进入我们身体的细菌和病毒，都可以轻而易举的消除，所以睡眠也可以提升我们身体的抵抗能力。
3、减压
根据现在的研究表明，如果身上一直背负的压力，那么免疫系统以及抗击疾病的能力，都会有不同程度的影响。如果长期处于压力特别大的情况之下，那么自身就会将免疫细胞就会得到遏制，这个时候HPV就会有机可乘。
补充营养是提升免疫力的重要方式之一，在日常中多补充深海植物硒，可以提升自身的免疫能力，特别适合那些免疫力比较低的感染者食用。这对于清除HPV有着绝佳效果，另外在吃完饭之后也要多注意运动。
