轻度抑郁症，能坚持上班，但力不从心，小心眼，多疑，烦燥，精神萎靡，不想说话，看破红尘，总认为事不顺心，生活看不到希望。
抑郁症是突然爆发还是蓄谋已久？
我是一个抑郁症患者，95年生的，抑郁了4年，我很痛苦，我想出家当一年和尚，好似已看破红尘，想体验当 出家当和尚很简单啊，你剃个光头，去书店买几本佛经，找个偏远地方，给自己划一块地，建个房子，种点粮食，养点牛羊。平常没事就看佛经，饿了自己找东西吃，多吃点青菜，少放点油。基本以前的和尚是这样过的，不过人家住的是寺院，现在你想住寺院是不现实的，人家不收你。其实你真抑郁了，找个偏远的小山村去生活一段时间，你会发现很多你平常没想到，没发现的。生活处处有乐趣，死的是心，不是人。
抑郁症我不治了，我已经看破红尘了 您好，看到您的叙述让我内心百感交集，意识是对现实状况的一个呈现，不是大脑的虚构，因为我们每一天看的到，听得到，闻得到，摸得到的都是现实的存在，活在当下，一切都是最好的安排。
季节性抑郁症复发，看破红尘了该怎么办？ 人生盲点，不知如何生活，活不起也死不起。不能用看破红尘一词。既然看破红尘就不会有季节性抑郁症。现在赶紧充电吧！你的心灵和身体同时透支。心里压力大身体疲惫造成，没关系的，赶紧找病源有的治。现在你的内心比较空虚，你以前学的那点东西不够用了。还有啊！在你还没有搞明白家庭是怎么回事时（或还不具备此能力）就过早的承担起了家庭的责任（就像一个小孩却扛一个百斤大包）。不能逃避，勇敢面对现实。找到缓解心里压力的精神食粮补给，找回你的家庭责任感和信心，休息休息。生活五颜六色才精彩，甜酸苦辣才味足。超越自己是当下，看够了偿尽了就完美了。这就是人生。不断的遇到沟沟坎坎一个一个的闯过去，过去了正常，过不去栽了，但谁都不愿意栽哪儿对吧！加油！
不是真的得了重度抑郁症 你好，你目前的烦躁以及失眠，主要考虑可能是最近压力过大造成的不适的。你好，多注意休息，可以适当的出去走走散散心，以及晚上不要熬夜等。可以达到缓解的。
季节性抑郁症复发，看破红尘了该怎么办？季节性抑郁症又称季节情绪失调症，为抑郁症（或称忧郁症）的一种。每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束。并不是单纯的冬季抑郁症，或小屋热cabin fever。一种罕见的季节情绪失调症夏季抑郁症开始于春末夏初，秋季结束。患有季节性抑郁症的人会有抑郁症的一般症状：伤心、焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中。其特有的一些症状包括：嗜睡、糖类需求量增加、食欲旺盛、体重增加。患者在患病前后性格会有明显的改变；患者的情绪会变得忧郁悲观、心情压抑，还有胡思乱想，甚至会产生轻生念头，其实抑郁症并不可怕，最怕的就是患者不接受治疗.重要的是患者必须多接受阳光的照射，多进行户外活动，多和朋友或者家人去郊外进行集体活动，做做游戏，运动等等，多呼吸新鲜的空气，对季节性抑郁症的恢复很是有利。其次，患者要经常听一些轻松愉快的音乐，多参加一些能振奋精神的活动。还要多和朋友聊天，或者多读些健康向上的书籍，以丰富自己的情绪和思维。平时要尽量多穿穿着一些颜色鲜亮的衣服，如红色、黄色和白色等。在饮食上要注意加强营养，多吃一些高热量、有健脑作用的食品以及蔬菜水果，如肉类、。
请心理医生救救我啊。，我这是抑郁症吗？快把我给弄疯了！ 你具体生活我不了解，但高三学生可能学习比较紧张，来自各方面有关高考明示的暗示的要求压力也不小，作为你自己首先要把受压力的心放下，心和身都无重负，才能更好地学习生活。建议你选择开阔心怀的书籍看看，去野外走走，结交积极的朋友和同学，清淡饮食，注意健康，想想自己到底要怎样的生活，明志静心。其实好的人生是于己于人有益的人生，不一定非要某一种模式的，你是早晨的太阳，精彩还在未来呢。相信你会走过这个阶段，更加成熟快乐。
