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自由泳抬手身体下沉 仰泳总是向下沉、游偏离和游不远是什么原因?

2020-09-30知识10

蛙泳自由泳换气问题。? 我是游泳的初学者,有教练,大概学了一个月了,平均一周去6次,现在蛙泳动作没问题了,正在学自由泳,但…

自由泳抬手身体下沉 仰泳总是向下沉、游偏离和游不远是什么原因?

仰泳总是向下沉、游偏离和游不远是什么原因? 仰泳总是向下沉、游偏离和游不远有两方面原因:一种是手臂,臂力不太好的人会逃避而使手臂弯曲,然后因为臂力不好,他就用尽全力划水,因为惯用手右手的力比左手大,所以身体就会歪,也有可能是头歪。另一种是腿,有些人因为手臂用力腿就忘记用力了,导致腿软啪啪的,向另一边歪。仰泳(backstroke),又称背泳,是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳,因为脸面在水面上,呼吸很方便,但是游泳者看不到在往哪里游,容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势,其它都是跳入水中。

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自由泳高肘后身体下沉怎么办?最近看了游泳网站里的经验,回去苦练高肘移臂。但是每次高抬手(练的时候在空中时间偏长),身体沉得特别厉害。请大家指教。。

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学自由泳

游泳吐气后,身体为什么不会下沉?

#游泳教练#自由泳#仰泳#游泳

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