不说分手不摔手机，如何在感情中控制好情绪？ 控制情绪也可以说是调节情绪，我最初也是个情绪易怒的人，后来修炼了很长时间，才变成今天这样稳定，不惊不炸的人，根据我自己的经验，总结以下几条。第一，疏导 大禹为什么治水成功，而大禹的父亲为何失败，那就是因为大禹用了疏导而非截断添堵的方式，调节情绪也需要疏导分流。一点一点的让情绪缓慢的消失，这种方法是缓和曲线型的。那么怎样做呢？1.聊天就是在准备摔手机，发怒的时候，出去找个比较好的朋友把你遇到的感情困惑说出来，通过说的方式疏导。如果你觉得你的情感问题不想别人知道，尤其是熟人知道，现在网络如此开放，注册一个社交软件，在网络上找一个陌生人把他当做情绪垃圾桶，也可以倾诉。2.写作感觉情绪快要爆发的时候，你就打开电脑或者找一支笔，把你需要发泄的情绪用文字表达出来，骂谁都可以，怎么骂都可以，通过文字发泄，你也可以达到疏导的作用。3.整理把你的情绪按照事情发展的过程整理出来，可以用列提纲的方式，一条一条，也可以用画脑图的方式，整理出来，看起来一目了然。通过脑图还是提纲就可以看出来，你的情绪是怎么发生发展的，这时候就可以深思，想办法让情绪消失，当你思考的过程中，情绪会自然消失。第二，发泄发泄情绪，情绪如同。
有的男人生气就摔东西，比如手机，还有撕衣服，他的心理有是怎么想的？ 我也是这样的人，有时候控制不住要摔东西，都是跟我老婆吵架的时候摔东西，拿到什么都摔，已经摔坏两部手机了，一个苹果，一个华为，将近一万块钱，工薪阶层，唉，事后也很。
30岁的男人，生气喜欢摔手机，已经摔坏两个，这是种不成熟，或是情绪控制能力弱，还是正常的心理宣泄？ http：// weixin.qq.com/r/hDlDWzb EBGt7rXI492yW(二维码自动识别) ？ 3 ？ ？ 1 条评论 ？ ？ ？ 感谢 ？ 63 人赞同了该回答 取决于他什么时候摔、为。
30岁的男人，生气喜欢摔手机，已经摔坏两个，这是种不成熟，或是情绪控制能力弱，还是正常的心理宣泄？ 第一个摔的是诺基亚，第二个是3000多的htc，手机只是其中一类，还摔一些mp3之类的原因是一些鸡毛蒜皮的生…
30岁的男人，生气喜欢摔手机，已经摔坏两个，这是种不成熟，或是情绪控制能力弱，还是正常的心理宣泄？ 呵呵，要看为什么事情摔手机吧！为小事而动怒摔的话，说明这人心胸狭隘，脾气急躁，而且宣泄脾气的方式很不好，不仅伤感情还伤钱 如果是因为一些原则性的问题比如发现另一半婚外情等等情绪失控摔手机情有可原吧！摔坏东西总比伤害别人生命安全来的轻吧…总的来说摔东西对解决问题没有帮助，30岁了，还是应该学会控制自己的情绪
一生气或者不开心就想摔手机，摔东西，就是控制不了。怎么办？ 你能上来问问题说明你心里是有一定的抵触的。说明你并没有到达疯狂的地步呢。首先这个问题是你一定是有心事。同时你可能有点狂暴症。如果有朋友，多跟朋友聚聚，如果没有朋友，多看看哲学一类的书籍。多找些人聊聊天说说你的心事，能解决不能解决都多说说话。你这是内心情绪压抑太久的表现。
为什么我莫名其妙生气的时候就想摔手机？为什么只要别人一说我就感觉心里很难受？。怎么摆脱自卑心理？ 你好，你的心情我能理解，每个人都有自己的脾气，这个不是谁想克服就能克服，我也知道你很想改掉，其实有时候你要心理平静，凡事都想想我为啥要生气呀，生气对我又没有好处，对吧，所以要开心保持微笑，好运望采纳
控制不住脾气，和老公生气，把手机摔了，是。 你好。一般中医上讲，肝火旺的人，相对来说，比较易怒，但是人是需要情感的宣泄的，不一定是更年期提前的，。建议你和你的爱人多理解沟通一下，这样就可以化戾气为祥和，。
男友因为一点小事吵架就生气把手机摔坏情绪易失控容易摔东西也有过自残就是没有打我这样的人以后会家暴吗？ 那天晚上10点在街上我们是因为一点点事情吵了几句，我当时也没有骂他就是说话声音大了一点点，他也是一样…
