60kg的糖尿病人是轻体力劳动者怎么计算。
轻体力劳动一天消耗多少热量，听说睡觉也在消耗热量？ 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人（18—45）为例，依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男：2400 2600 3000 3400 4000 女：2100 2300。
如何计算成年男性，中等体力劳动者每天所需三大物质的量
中等体力劳动者每日所需热量？？ 中等体力活动是2113指步行每小时3.5到4公里，除5261草、锄地、跳舞等，售货员，4102服务行业人1653员所从事的工作，属于中等体力活动，需要的能量是每千克体重35到40千卡。人需要从食物或者体内储存的能源物质获得热量，根据不同的年龄、性别和体力活动的情况，每个人总热量的需求也有不同。二到六岁儿童，妇女，部分老年人，每天需摄入的总热量为1600千卡，即主食的摄入约为八百克，人体能量消耗的主要部分是体力活动的消耗，在剧烈运动时机体的消耗能量消耗比安静时提高十到二十倍，不同活动量每天所需要的能量。扩展资料：注意事项：1、人体所需要的能量来自三种物质：碳水化合物、脂肪和蛋白质。维生素和矿物质都没有能量。因此卡路里来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪。2、而碳水化合物和蛋白质每克可以释放出4千卡能量，脂肪每克可以释放出9千卡能量。所以说多吃脂肪容易胖。3、从食物中摄入的能量，被基本新陈代谢如呼吸、血液循环、细胞更新等要消耗掉60%～75%，另外10%用于消化，运动消耗20%～30%。4、在运动量正常的情况下，只要把体重(斤)乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数。研究显示，卡路里摄入量少于这个标准的女性，自身的新陈代谢水平会降低45。
100斤轻体力劳动者一天需要消耗多少蛋白？ 你好，人体需要的能量或叫热量，是从蛋白质、糖和脂肪氧化分解时获取的。每克糖可生热4.1千米，每克蛋白质生热4千卡，每克脂肪生热9.3千卡。一般一岁至十岁的儿童每天需要。
