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脚扭不肿按着疼 跑步脚扭了外部不肿但是一用力按就疼是怎么回事

2020-09-30知识8

突然脚疼没扭也不肿怎么回事啊 你好,最近有无进食高蛋白饮食?具体疼痛部位在哪里?根据你的症状描述,考虑有痛风的可能性大。建议你最好去医院化验血尿酸,看有无尿酸增高的情况,另外避免受凉及剧烈。

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我的脚扭伤后不肿但是有点疼 你好,扭伤引起的软组织损伤,主要表现就是疼痛,可以局部热敷,按摩,贴膏药,用点活血化瘀的药物,不要剧烈运动,多休息,没改善就去医院检查一下

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脚扭了不肿踩地疼抬脚疼,表面按着不疼一动里边疼

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脚扭了,不肿但很疼

扭脚了不肿就是疼怎么办 首先,2113伤后要避免继续负重或行走,切忌由5261同伴在伤痛局部手法按4102揉。可以用绷带1653或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,。

#冷敷#健康#崴脚#养生

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