如何上课才能不打瞌睡，有时候生不由己，所以一不小心昨天又睡晚了，结果早上还是不得不早起，然后上课困得死去活来。这样不仅自己难受，也浪费了时间，还没有效率。。
怎样才不打瞌睡
怎么不打瞌睡 保证充足的睡眠有益于身体健康，尤其是青少年在长身体的时期，我不鼓励您晚睡早起，您可以在不影响身体的情况下适当调节，如果像我这样晚睡早起，虽然白天影响不大，但是。
怎样不打瞌睡？
怎样不打瞌睡 早上起来 先试着每天喝咖啡，这个肯定是有用的等一段时间以后看看。要是还不行，就让你妈领你去 看看中医，可能是脾胃不好。我之前是晚上特别困。总之你试试吧。希望你赶快调整过来！
上课怎样不打瞌睡，但愿这个方法能帮到你 3 如果旁边有水，倒在手心，再擦一下自己的脸，当然，一点要小心老师看见 随便丢一个东西在地上，然后弯腰捡起，这样就算老师看见。
夏天怎样才能不打瞌睡？ 夏天怎样才能不打瞌睡，夏天由于睡眠浅，经常睡眠不足，这阵子世界杯总算要消停了，可是上班老是要打瞌睡，一不小心就睡过去了，要是被上司发现了少不了一顿批评教育。。
上班老是打瞌睡怎么办？怎么样才能不打瞌睡！！ 如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属。为什么会打瞌睡？除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。替宰予伸冤中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力于传统医学30多年，曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说，宰予不懒，只是脾功能差些，该替宰予平反了。中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至于胃，负责吸收食物。从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，。
