长期喝红豆薏米粥祛湿的人，你犯了4个严重错误 南方的洪水终于退去了，但却留给南方小主的身体留下一枚“雷”-湿气，洪水过后，湿邪严重啊。夏天祛湿正当时 让人致病的有“风、寒、暑、湿、燥、火”6大邪气，其中“湿”。
男女湿气重喝红豆薏米多久可以除湿 薏米2113性寒要注意薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮5261来吃4102，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了1653，湿气更加挥发不出。越想祛湿，反而越湿，因此选择好的配方很重要。此红豆非彼红豆中医里的“红豆”，指的是赤小豆。红豆养心，而赤小豆祛湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。很多祛湿茶里面配的就是普通红豆，价格比赤小豆便宜很多，功效有很大不同。祛湿除根要健脾红豆、薏米、燕麦只是单纯的渗湿利湿，山药、枸杞、芡实等只有健脾作用，没有宣化、导滞等功能，是治不好湿气，更排不出湿毒的。除湿气既要去身上五脏六腑的湿气，也要除去湿气遗留给五脏六腑的湿毒。科学配比最重要张仲景的《金匮要略》讲，“肺失宣降则水津不布，脾气虚弱则生湿，水湿不运则泛溢肌肤，肾虚则水泛”，陈志谦认为心、肺、脾、肾、膀胱、甚至五脏里的任何器官无论谁出现问题，都会导致人体湿气泛滥。人一旦有湿气，就会弥漫在人体上中下三焦中，要治湿气，同时也要排湿毒，而且必须三焦一齐治疗。建议可以用葛奕汤这种中医组方，能标本兼顾，祛湿不伤脾胃，起到事半功倍的效果。葛奕汤中的赤小豆、薏米等为祛湿佳品，同时又增加葛根、茯苓、山药等调理脾胃的。
薏米红豆汤的正确做法
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红豆薏米喝的毁容了 一般不会的吧。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆\"多食令人瘦；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。
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