为什么托蒂能保持如此好的状态和竞技水平？ 点赞最多那个顶着专业记者身份的尤文球迷有点醉，好像托蒂只是单纯被各方造出来的假想神话一样。1，意大…
rookie是怎样做到打职业多年一直保持高水准的竞技状态的？ 因为天赋+努力。rookie的天赋决定了他的上限下限都很高。之前rookie采访时主持人问他接下来会做什么。roo…
如何提高或保持足球竞技状态？ 肌肉力量可以通过每天30分钟的运动（打羽毛球或跳绳等等）慢慢恢复，抽筋可能是赛前热身没做好，赛前最好跑场地几圈或伸展腿做好热身，这个很重要。射门欲望不强烈是因为小场地球门小的原因？还是没信心？还是没看出来射门角度？只要你有远射能力，尽管起脚试试。喜欢传球是成熟的表现吧。转身慢是你的意识和反应慢了而不是你的动作慢，被人正面突破的时候你没侧身退进防守的话估计被老头也会甩开2个身位不止，足球鞋分黄土场地，人造草皮场地和自然草皮场地不大一样，你自己网上搜索看看，还有就是穿了也会需要适应的时间，平时有空穿鞋多颠球练练脚感。你的11秒28速度的话应该启动（爆发力）和途中跑都强，才毕业3年的话即使没运动你的爆发力应该也变化不大，这个不会有明显的变化。5人制的场地对你这样速度见长的选手不利吧，显示不出你的优势，没有启动的空间，踢11人大场地吧，水平提高也快。
如何提高或保持足球竞技状态？肌肉力量可以通过每天30分钟的运动（打羽毛球或跳绳等等）慢慢恢复，抽筋可能是赛前热身没做好，赛前最好跑场地几圈或伸展腿做好热身，这？
