睡眠耳塞好用吗？应该如何挑选？
每次躺在床上翻身时腰部有弹响，带一点点刺痛，有时会脱位，动弹不得，一动就有非常明显的刺痛。这样的情况已经两三年了
床板吱吱响怎么办？首先来说，床板吱吱响的原因主要有三个：一是床板太薄，当人趟在上面，只要稍微转下身就会引起响声；二是床架不牢固，当人趟在上面，很容易晃动从而引起响声；三是床板与床架没有固定好，这个也会引起床板吱吱响。那么解决的方法也有以下三种：1、如果床板太薄或者是木床本身的承重力不够，导致木板弯曲发出声音，可以加固木板，或者换成比较厚的木板。2、如果床架不平或是不牢固的话，要么把它垫平，要么把床架加固。3、如果床板与床架没有固定好，首先我们可以想办法把床板与床架固定好，最好的方法就是用七字角铁用镙丝钉好，这样固定好之后基本上就不会有响声了。还有就是，床只是一种可以给我们提供睡眠休息的工具，再好的床也经不起你剧烈的折腾，特别是家里有小孩子的，很多小孩子喜欢在床上蹦来蹦去，既便再结实的床，这样折腾久了也会有响声。
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