我想吃苹果减肥，可是我要上夜班这样会不会影响减肥效果啊？
晚上吃东西会长胖吗
上夜班的人一日三餐怎么吃才，才能减肥 健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。饮食方面要做到规律、合理，荤素搭配。
如果经长上夜班，不吃夜宵，只吃水果可以吗？是不是又减肥又美容啊？ 结果就会面黄肌瘦 内分泌紊乱 夜班本身就很伤身体 你还不吃 人体生物钟都乱套了 咋来美容
经常上夜班的人用方法减肥合适呢？或者有什么适合我的减肥食谱？（跪求）） 上夜班的人本身就很容易瘦的，因为熬夜是很容易上火的，我上夜班时瘦了很多，还生病了，所以我建议楼主还是不要想着怎么减肥，要好好照顾自己的身体，吃些去火的药才好.|白果茶，。
晚上经常上夜班？晚上经常上夜班，吃啥最好.，对减肥有效：你好，夜班作息规律被打乱是会引起皮肤油腻或者干燥，可能会出现痘痘，建议夜班后注意补充睡眠，此外，夜班期间？
