总想打瞌睡怎么办，有很多朋友，在大白天的总想打瞌睡，控制不住自己。精神萎靡不振的，昏昏欲睡，常常出现这样的情况，该怎么去改变呢？
总是打瞌睡怎么办？ 不用太过于担心，这种情况并不是什么严重的疾病，就是可能是你最近的生活工作或者学习中，压力太大，太劳累，导致你容易犯困。只要你这种打瞌睡没有影响到正常的工作学习或者是生活就不用刻意去控制。如果有影响到正常生活了，那么可以去选择请几天假，好好休息休息，好好调整一下自己的生物钟，自己的身体状况。尽量不要熬夜，不要贪晚，不要去过度劳累自己，累了就休息，困了就睡觉。希望你可以早点好起来！
经常打瞌睡怎么办 你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些。
