我其他地方还行就是肚子上的肉多请问有什么好的方法不？~拜托各位了 3Q 有个具体的瑜伽动作很有效果，先是平躺，然后同时抬起上半身和腿，就是只有屁股那部分来保持身体平衡，试着用你的手碰你的脚尖，连续做三十个，做几组可以看个人情况来定，我一般做两组就很累了，不过特别管用，每次肚子那都特别酸~满意请采纳
我的肚子上的肉特别的多 要怎么减 其他地方都还好 仰卧起坐容易出腹肌，一旦停止就会反弹.呼啦圈就可以了.
我其他地方还比较瘦的，就是肚子上有肉，几。 你好，腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。可以采用中医中药。
就是肚子上有很多肉其他地方都很好 减肚子的赘肉最好的方法，就是养成良好的习惯，预防小肚子“成长”，坐下的时候腰背要挺直，饭后不能立刻躺下或者坐下，适当的散散步消化是最好的，…
