为什么睡得越晚醒的越早，睡得越早醒的越晚？ 晚上12点睡早上七点醒，一天不困。晚上十点半睡觉，早上八点醒还感觉睡不够，反而一天很困。
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睡的早醒的早，睡得晚醒的还是早这是为啥有时候还做梦 这是一种神经性失调的表现，建议加强锻炼来改善。
为什么我总是睡那么晚，醒那么早？ 工作压力大，感情方面的事，家里的事想得太多了。静下心来，听听轻松的音乐，养几朵花，喝牛奶加蜂蜜，保持愉快的心情这些多是帮助睡眠的好方法，祝你好梦
